El deporte, cualquiera que sea, tiene la capacidad única de mejorar el estado de ánimo de las personas y hacer de éstas, alguien mejor.
EJERCICIOS PARA LA VISTA
Dale mayor vitalidad, flexibilidad y belleza a tu cuerpo.
¿ Aminorar el dolor tras un esfuerzo intenso?
FABRICA TU ACEITE DE MASAJE
Ingredientes:
- Media taza de aceite de almendras
- Una cucharadita de jugo de raíz de jengibre de la licuadora
- Dos gotas de aceite esencial de lavanda
- Una gota de aceite esencial de eucalipto
Mezcla todos los ingredientes en un tubo de vidrio oscuro y deja reposar 5 días.
Sólo tienes que agitar la mezcla para utilizar este aceite sobre las zonas más doloridas después del ejercicio.